Депрессия лечение

 

Вы или ваши близкие уже длительное время жалуются на подавленное настроение, плохой сон или пересыпание, хроническую усталость, мысли, которые мешают сосредоточиться на повседневных задачах. Не оставляйте это состояние без внимания. Это симптомы депрессии лечение которой необходимо.

Если вы понимаете всю сложность ситуации,

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Ваш телефон с кодом страны (обязательно)

Ваш скайп аккаунт


Обратитесь к за помощью к психотерапевту.

Либо разберитесь. Возможно нет в этом необходимости. Тогда…

Ляг поспи и все пройдет.

У всех нас бывает плохое настроение. В жизни есть на то множество причин. Но наш душевный организм налажен так, что он умеет переработать всю отрицательную информацию, найти решение проблемы, или же отпустить ее. Чаще всего мозг с этим справляется во время сна. Так в народе и говорят: «ляг поспи и все пройдет».

А если не пройдет? Через две недели, месяц, год, больше…

У вас нарушился сон. Чувство подавленности и разочарованности не покидает вас и мысли роятся в голове и днем и ночью. Чем дальше, тем хуже. И хорошо, если вы знаете с чего все началось, но даже если и знаете и это все равно ничего не меняет. Что делать? А может и не знаете, да и проблемы видимой вроде как и нет, а настроение подавленное. А то даже и этого нет. Просто чувствуете опустошенность, беспокойство, одиночество. Вы перестали получать удовольствие от вещей которые когда то радовали. У вас пропала сосредоточенность внимания, мысли какие то все мрачные, пессимистичные, ничего не хочется делать, беспокойство какое то постоянное. И, возможно, заедаете его какой ни будь едой. Не важно какой. Не от голода едите, а от чувства неудовлетворенности, тоски какой то не понятной, пустоты. Пухнете как на дрожжах. Сами себя не любите. И ничего поделать не можете. Или наоборот, ничего есть не хочется. Еда «в горло не лезет». Вас мучает чувство вины, хроническая усталость, бессонница. Или наоборот, спите подолгу и сил нет вставать. Все тело болит. То спина болит, но суставы, то головные боли частые. В груди давит. С желудком бог знает что творится. То проблема сходить в туалет. По нескольку дней нет желудка. А может наоборот, боитесь из дома выйти, чтоб по дороге не прихватило. Иногда так тяжко бывает. Мысли все вокруг смерти крутятся. С одной стороны, боишься смерти, а с другой стороны, сил просто нет. Иной раз думаешь: «скорей бы все кончилось». И выхода не видишь. Страшные мысли приходят в голову. И чтоб ни дай бог на себя руки не наложить, лучше напиться или еще какой гадостью голову задурить. Так хоть еще один день протянешь. Родственники, работа все раздражает. Никто вас не понимает. Лучше уж одному быть.

Все это основные симптомы депрессии, дорогие друзья. Достаточно только пять симптомов из всего этого перечня, которые длятся более двух недель и диагноз: депрессия лечение которой необходимо и срочно, притом. Это затягивает. Депрессия бывает разной тяжести. Но не зависимо какой она тяжести, она влияет на все аспекты жизни: на работу, на супружеские отношения, сексуальные отношения, на отношения с друзьями и близкими. Но самая тяжелая депрессия, эти когда человек начинает планировать самоубийство. А еще круче, это когда даже на это сил нет.

Депрессия это болезнь. Самому, без помощи специалиста из нее не выбраться. Ее нельзя запускать.

Если вы полагаете, что у вас депрессия

лечение здесь

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Ваш телефон с кодом страны (обязательно)

Ваш скайп аккаунт

Девять физических симптомов указывающих на то что у вас депрессия.

Вы страдаете от хронических болей и не обращаетесь к врачу потому что не знаете, что источником физических страданий является депрессия.

  1. Головная боль. Частые головные боли или мигрени.
  2. Боли в спине, которые с обострением депрессии усиливаются.
  3. Боли в мышцах и суставах. Любая хроническая боль обостряется с обострением депрессии.
  4. Боли в груди. Если вы чувствуете боли в груди, то прежде всего пойдите к врачу, убедитесь что сердце здорово. Если с сердцем все в порядке, можно подумать, что возможно, депрессия является причиной болей.
  5. Проблемы пищеварения. Желудок очень чувствителен к душевному неравновесию. Депрессия очень часто сопровождается тошнотой, чувством общего неудобства, слабого кишечника, или наоборот запорами.
  6. Хроническая усталость. Независимо сколько вы спите, вы чувствуют постоянную усталость. Одна задача встать с постели утром может стать трудно выполнимым заданием, а иногда даже невозможным.
  7. Нарушен сон. Люди, страдающие депрессией, либо не могут уснуть когда ложатся спать, либо рано просыпаются. А есть и такие, которые, наоборот, спят больше обычного.
  8. Изменение аппетита или веса. И здесь картина не однозначная. Есть такие у которых при плохом настроении понижается аппетит. Соответственно и вес понижается. А есть которые «заедают» плохое настроение. Соответственно и вес растет.
  9. Головокружение.

Есть научные исследования которые показывают непосредственную связь между депрессией и физическими болями. Существует взаимосвязь между душевным самочувствием и химическим равновесием в мозгу. Часть этих химикалий играют большую роль в ощущении боли. Физические симптомы, которые принято считать психосоматическими они не только в «голове». Депрессия может стать причиной настоящих изменений в организме.

Если вы полагаете что у вас депрессия

лечение  здесь

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Ваш телефон с кодом страны (обязательно)

Ваш скайп аккаунт


 

Куда здравоохранение смотрит?

Депрессией болеют 121 млн. человек всего населения мира. Но предполагается что цифра в сотни раз больше. Ведь 121 млн. это только те кто официально обратился за помощью. Статистика касается только развитых стран. Как дела обстоят в странах третьего мира мы не знаем. По данным международной организации здравоохранения ежегодно около 1 млн. человек кончает жизнь самоубийством. Депрессия является одной из тяжелых физических и душевных заболеваний и стоит на четвертом месте после сердечнососудистых заболеваний.  Беспокоящие цифры растут. Предположительно к 2030 году депрессия выйдет на первое место по количеству заболеваний.

Спасение утопающего – дело рук самого утопающего.

Все понимают что это абсурд. Никому в голову не приходит, что действительно, тонущий человек сейчас возьмет себя в руки и начнет выплывать сам. Но когда касается близких друзей или знакомых, больных депрессией, мы ожидаем что они возьмут себя в руки, сами пойдут к врачу или психотерапевту и вообще что то для себя сделают, наконец то! Но в том то и беда, что сами симптомы закрывают тому путь. Вы должны помочь своим близким.

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Ваш телефон с кодом страны (обязательно)

Ваш скайп аккаунт

Как узнать, что ваши близкие больны депрессией.

В большинстве случаев вы не подозреваете что ваши близкие или друзья больны депрессией. Вам кажется что они тяжеловесны, порой, закрыты, раздражительны, нерешительны. С ними тяжело. Часто, сами люди, болеющие депрессией, того не знают, что больны. Они сказываются уставшими и просят чтоб их оставили в покое. Для них общение – это как дополнительная работа. Они тщательно скрывают свои мысли, потому что боятся что их не поймут. Они скрывают свое состояние из за чувства вины, из за низкой самооценки, из за противоречивых мыслей. Это своего рода воронка в которую человек втягивается. Не способность что либо изменить понижает его самооценку и усиливает чувство вины. Он находится в закрытом пространстве внутренних противоречий, которые его ослабляют, делают не способным принять решение, действовать в одном направлении. Он не видит выхода, не видит разрешения своих внутренних конфликтов. Он чувствует опустошенность, бессмысленность жизни. Мысли его упираются в непроходимые заслоны. Будущее видится мрачным. Та внутренняя энергия которая должна была быть направлена на внешние цели, сжигается внутри, доставляя человеку невыносимую душевную и физическую боль. Порой он спасается запоями или другими наркотическими средствами, которые становятся новой болезнью. А порой, просто накладывает на себя руки от чувства безысходности. Требует ли депрессия лечения? Безусловно!

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Ваш телефон с кодом страны (обязательно)

Ваш скайп аккаунт

Как узнать, что человек страдающий депрессией в преддверии самоубийства.

Самоубийство не может быть спонтанным актом. Это продолжительный социально психологический процесс. Принятие решение о самоубийстве это не простое решение. Это противоестественное живой природе действие когда естественный, животный инстинкт, страх смерти преодолевается чувством боли безысходности жизни. Для того чтоб это произошло, человек должен перейти определенную душевную грань после которой возврата нет. Человек страдающий депрессией переживая сильнейшую душевную и физическую боль не видит иного выхода как прекратить свои страдания уходом из жизни. Часто, приняв решение, он чувствует облегчение. Потенциальные самоубийцы подают знаки о своем намерении которые можно разглядеть не будучи специалистом психологом. Вот несколько признаков на которые следует обратить внимание.

 

  1. Когда человек выражает беспокойство о ком то (о друге или подруге) двигается или ходит медленно, сидит расслабленно и развалившись, разговаривает медленно и с трудом, часто плачет, выглядит грустно, говорит свободно о преимуществах смерти, выражает окольными путями намерение покончить собой, разбрасывается выражениями которые говорят о низкой самооценке и чувстве вины, ведет себя обособленно, проявляет пониженный интерес к ранее интересовавшей его деятельности, теряет аппетит, много спит или предпочитает оставаться в постели, перестает следить за собой, можно заметить ухудшение его отношений с членами семьи и друзьями, он раздает свои вещи другим людям, выражает тягу к смерти, выражает пессимистичный взгляд на жизнь и чувство безысходности.
  2. Если вдруг наблюдается резкий переход настроения от подавленности и бездействия к деятельности особого рода (описанной в пункте 3) и спокойствию без всяких видимых причин, это может быть признаком того, что он уже принял решение а остальное дело времени.
  3. Если он начинает посещать друзей, родственников. Делать фотографии на память, дарить подарки. Он делает это не во время общепринятых семейных событий или праздников, а в какие то другие даты. Например, он может прийти в гости и подарить подарок за несколько дней до семейного торжества.

Например, я недавно читала заметку в газете, о неожиданной гибели молодого мужчины, которая выглядела как авария на работе. Его родственники не верили в то, что он, человек, который отвечал за безопасность других людей, и миллион раз проверял и перепроверял технику безопасности, погиб случайно. Его мать рассказывала, что за три дня до гибели он пришел ее навестить и подарил ей дорогой подарок ко дню рождения. Она была удивлена почему он подарил за три дня до дня рожденья, а не во время семейного праздника. На то он ответил: «Я тебе дарю подарок, потому что ты хорошая мама и я тебя люблю. А главный подарок я тебе подарю через три дня.» Через три дня, когда он уже должен был закончить работу, он отправил своих подчиненных на автобус и как бы задержался на минутку, с ним произошла странная авария в которой он погиб.

Его гибель оставила очень много вопросов у близких. Его мать сомневается: «он не мог погибнуть из за халатности».

Такая гибель очень похожа на самоубийство.

Если вы обнаружили опасные симптомы у ваших любимых и близких,

Вы можете их спасти!

Ваше имя (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Ваш телефон с кодом страны (обязательно)

Ваш скайп аккаунт


Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

XHTML: Вы можете использовать тэги форматирования: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>